Autsch

Ja, das hat weh getan und passiert, wenn man mit dem Kopf in der Handtasche eine Treppe heruntersteigt....

Ansonsten habe ich das IRENA-Programm nun abgeschlossen und mich direkt wieder im Fitnessstudio vorstellig gemacht, um weiterhin insbesondere an meinem Rücken zu arbeiten.

Zu anderen Dingen kann ich mich vorläufig nicht äußern, denn es handelt sich ja um ein sogenanntes "schwebendes" Verfahren...